Privatumo politika
Kai paskutinį kartą atnaujinta: 2024 m.
Nutrition Expert Wisdom yra redakcinis informacinis išteklius. Ši privatumo politika paaiškina, kaip mes tvarkome jūsų duomenis, kai naudojatės mūsų svetaine.
„Nutrition Expert Wisdom" (toliau – „mes", „mūsų" arba „svetainė") privalo gerbti jūsų privatumą. Ši privatumo politika aprašo, kaip mes renkame, naudojame, saugojame ir apsaugojame jūsų asmeninę informaciją, kai aplankote mūsų svetainę www.nutritionexpertwisdom.info.
1. Kokią informaciją mes renkame
Automatiškai renkami duomenys
Kai aplankote mūsų svetainę, mes automatiškai renkame tam tikrą informaciją:
- IP adresas
- Naršyklės tipas ir versija
- Operacinė sistema
- Svetaines, iš kurių atvykote (nuorodos šaltinis)
- Pagal kurią puslapiai jūs aplankote ir kiek laiko praleide
- Kitos naudojimo statistikos duomenys
Dobrovol'no pateikta informacija
Kai siunčiate mums grįžtamąjį ryšį apie mūsų straipsnius ar redakcinio turinio klausimus, jūs gali suteikti:
- Jūsų vardą
- Jūsų el. pašto adresą
- Jūsų komentarus arba pasiūlymus
Techniniai duomenys
Mes naudojame analitikos įrankius, kurie renka informaciją apie tai, kaip jūs sąveikaujate su mūsų turiniu. Tai mums padeda suprasti, kurie straipsniai yra naudingiausi skaitytojams.
2. Kaip mes naudojame jūsų informaciją
Mes naudojame jūsų informaciją šiais tikslais:
- • Turinio gerinimas: Norėdami suprasti, kurie straipsniai ir temos yra labiausiai mus domina
- • Svetainės funkcionalumas: Naudoti, testuoti ir gerinti svetainės veikimą
- • Grįžtamasis ryšys: Atsakyti į jūsų komentarus ir pasiūlymus apie mūsų redakcinio turinio klausimus
- • Analitika: Analizuoti naudotojo elgesį ir svetainės veiktumą
- • Saugumo tikslai: Apsaugoti nuo sukčiavimo, piktnaudžiavimo ir saugumo grėsmių
3. Slapukai ir stebėjimo technologijos
Kas yra slapukai?
Slapukai yra mažos tekstinės bylos, saugomos jūsų įrenginyje, kurie padeda mums pasimatyti informaciją apie jūsų naršymą. Jie naudojami gerinant naudotojo patirtį ir svetainės veikimą.
Mūsų naudojami slapukai
- • Esminiai slapukai: Reikalingi svetainės veikimui (sesijos valdymas, saugumas)
- • Analitiniai slapukai: Padeda mums suprasti, kaip naudojate svetainę (naudojame Google Analytics)
- • Nustatymo slapukai: Laikyti jūsų nuostatas (kalba, tema)
Slapukų valdymas
Jūs galite kontroliuoti slapukus per savo naršyklės nustatymus. Daugiau informacijos apie tai, kaip valdyti slapukus, rasite savo naršyklės pagalbos skiltyje. Tačiau šalinti esminiams slapukai gali paveikti svetainės funkcionalumą.
4. Trečiųjų šalių paslaugos
Mūsų svetainė naudoja tam tikras trečiųjų šalių paslaugas, kurios gali rinkti informaciją:
Google Analytics
Naudojame Google Analytics svetainės naudojimo analitikai. Google gali rinkti cookies ir susijusią informaciją. Žiūrėkite Google privatumo politiką: policies.google.com/privacy
Svetainės patobulinimo įrankiai
Gali naudoti trečiųjų šalių įrankius svetainės veiktumui ir vartotojo patirčiai gerinti.
Išoriniai turinio šaltiniai
Jeigu mūsų straipsniai įterpti išorinio turinio, tas turtas gali būti suprantamas pagal trečiųjų šalių privatumo politiką.
Mes nekontroliuojame trečiųjų šalių privatumo politikų. Prašome prieš naudodami jų paslaugas, peržiūrėti jų politiką.
5. Duomenų saugumas
Mes įgyvendinjame priemones, skirtas apsaugoti jūsų asmeninę informaciją nuo neteisėtos prieigos, pakeitimo ar sunaikinimo:
- • SSL šifravimas jūsų duomenims perduoti
- • Reguliarus saugumo auditas ir atnaujinimai
- • Saugi pasiūlymo sistema grįžtamajam ryšiui
- • Ribota prieiga prie jūsų duomenų autorizuotam personalui
Nors mes stengiamės apsaugoti jūsų informaciją, jokios saugumo sistemos nėra visiškai nepriekaištinga. Jūs prisiimate riziką, kai pateikiate informaciją internete.
6. Jūsų privatumo teisės
Pagal BDAR ir Lietuvos duomenų apsaugos įstatymus, jūs turite šias teises:
Prieigos teisė
Jūs galite paprašyti patvirtinti, ar mes apdorojame jūsų duomenis, ir gauti kopiją saugotų duomenų.
Taisymo teisė
Jūs galite paprašyti pataisyti netikslią arba nepilną informaciją apie jus.
Panaikinimo teisė
Jūs galite paprašyti ištrinti savo duomenis, išskyrus atvejus, kai jie reikalingi teisinėms pareigoms arba teisėto intereso tikslams.
Apdorojimo ribojimo teisė
Jūs galite paprašyti apriboti, kaip mes naudojame jūsų duomenis tam tikrais atvejais.
Duomenų nešiojimo teisė
Jūs galite paprašyti jūsų duomenų struktūrintu, dažniausiai naudojamu formatu.
Nesutikimo teisė
Jūs galite nesutikti su tam tikra duomenų apdoroje, ypač automatiniu apdorojimu.
Norėdami pasinaudoti šiomis teisėmis, susisiekite su mumis el. paštu nurodytu kontaktų skiltyje.
7. Duomenų saugojimas
Mes saugojame jūsų duomenis tik tiek laiko, kiek būtina:
- • Analitiniai duomenys: Paprastai nuo 26 iki 38 mėnesių (nustatytas Google Analytics)
- • Grįžtamojo ryšio duomenys: Saugomi, kol tai būtina redakciniam tikslui, tada panaikinami
- • Slapukai: Nuo kelių dienų iki kelių metų, priklausomai nuo tipo
- • Serverio žurnalai: Paprastai saugomi 30 dienų, tada panaikinami
8. Vaikų privatumas
Mūsų svetainė nėra tikslinai skirta vaikams, kurie jaunesni nei 13 metų. Mes neintencionaliai renkame asmeninę informaciją iš vaikų. Jeigu patikslintume, kad vaikas, kuris jaunesnis nei 13 metų, pateikė asmeninę informaciją, mes iš karto ją panaikinsime. Jeigu manote, kad vaikas pateikė informaciją, susisiekite su mumis el. paštu.
9. Tarptautiniai duomenų pervedimas
Jūsų duomenys gali būti perkelti, saugomi ir apdoroti šalimis, kuriose gali būti kitokios duomenų apsaugos nustatymai nei Lietuvoje. Naudodami mūsų svetainę, jūs sutikiate su tokiais perkėlimais. Jeigu duomenys perkeliami, mes įgyvendiname saugias priemones, skirtas apsaugoti jūsų informaciją.
10. Privatumo politikos pakeitimai
Mes galime atnaujinti šią privatumo politiką iš laiko į laiką. Svarbūs pokyčiai bus paskelbti šioje svetainėje su nauja „kai paskutinį kartą atnaujinta" data. Jūsų nuolatinis svetainės naudojimas reiškia, kad sutinkate su naujais nustatymais.
Rekomenduojame periodiškai peržiūrėti šią politiką, kad būtumėte informuoti apie tai, kaip mes saugojame jūsų informaciją.
11. Susisiekite su mumis
Jeigu turite klausimų apie šią privatumo politiką, mūsų privatumo praktiką arba šalinti savo duomenis, prašome susisiekti su mumis:
Nutrition Expert Wisdom
Redakcinis išteklius
El. paštas
Telefonas
+370 845 909 423
Paruoštas pradėti savo sveikatos kelionę?
Gauk personalizuotus patarimus nuo mūsų nutriciologijos eksperto ir pasiekite savo tikslus
Dažnai užduodami klausimai
Rekomenduojama valgyti 3 pagrindinius valgius ir 1-2 užkandžius per dieną. Tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo jūsų aktyvumo lygio, metabolizmo ir individualių poreikių.
Taip! Sveika mityba neturi būti nuobodi. Galite maišyti sveikus ingredientus su mažiau sveikais, tik reikia laikytis balanso ir kontroliuoti porcijas. Mūsų nutriciologas gali padėti sudaryti jums tinkantį planą.
Pirmieji rezultatai pastebimi per 2-4 savaites, tačiau norint pastovių ir ilgalaikių rezultatų, rekomenduojame laikytis mažiausiai 8-12 savaičių. Svarbu būti nuosekliam ir sabagiai sumetimais prisitaikyti prie naujo gyvenimo stiliaus.
Taip, mes suteikiame individualizuotus patarimus, kurie tinka bet kokiam maisto stiliui - veganams, vegetarams, mesojedams ir tiems, kurie laikausi specifinių dietų. Mūsų ekspertai palaikaņ jūsų pasirinkinius.
Nutrition Expert Wisdom
Jūsų patikimas šaltinis nutriciologijos žinių ir sveikatos patarimų.
Politika
© 2024 Nutrition Expert Wisdom. Visos teisės saugomos.