Slapukų Politika
Nutrition Expert Wisdom
Ši slapukų politika paaiškina, kaip Nutrition Expert Wisdom naudoja slapukus ir panašias sekimo technologijas mūsų svetainėje nutritionexpertwisdom.info. Skaitydami šią politiką, sužinosite, kokius slapukus naudojame, kokiais tikslais ir kaip jais valdyti.
Adresas: Pilies gatvė 47, Šiauliai
Kas yra slapukai?
Slapukai yra maži tekstiniai failai, kurie naudojami saugoti informaciją apie jūsų naršymą mūsų svetainėje. Kai jūs aplankote mūsų puslapį, slapukai yra įrašomi į jūsų įrenginio atmintį (kompiuteri, telefonui ar planšetei). Jie padeda mums suprasti, kaip naudojatės mūsų turinio platforma.
Slapukai negali įvykdyti programų kodo, negrąžinti jūsų asmeninės informacijos be jūsų žinios ir negali parazituoti į jūsų įrenginį. Jie yra nepavojingi ir naudojami pagerinti jūsų naršymo patirtį.
Slapukų tipai, kuriuos naudojame
Būtini slapukai
Šie slapukai yra reikalingi svetainės veikimui. Jie leidžia jums naršyti tinklapį ir naudoti jo savybes. Be šių slapukų, kai kurios svetainės funkcijos neveiktų tinkamai.
Trukme: Sesijos pabaigoje arba iki 1 metų
Analitiniai slapukai
Šie slapukai padeda mums suprasti, kaip jūs naudojatės mūsų svetaine. Jie renka anoniminę informaciją apie jūsų lankymą, tokią kaip peržiūrėti straipsniai, praleistą laiką ir skaitymų kelią. Ši informacija leidžia mūsų redakcijos komandai gerinti turinio kokybę ir reikalingumą.
Trukme: Iki 2 metų
Nuostatų slapukai
Šie slapukai atsimena jūsų pasirinkimus, tokius kaip kalbos nustatymai, šrifto dydis ar teminio pasirinkimas. Tai padeda mums suteikti personalizuotą patirtį pagal jūsų pageidavimus.
Trukme: Iki 1 metų
Saugumo slapukai
Šie slapukai naudojami suktybės ir saugumo grėsmių apsaugai. Jie padeda mums nustatyti ir užkirsti kelią neleistinam veiksmui bei apsaugoti jūsų duomenis.
Trukme: Sesijos pabaigoje
Trečiųjų šalių slapukai
Kai kurie slapukai yra nustatomi trečiųjų šalių paslaugų (pvz., analitikos platformų). Šios paslaugos padeda mums analizuoti svetainės našumą ir turinio reikalingumą. Trečiosios šalies slapukus reguliuoja jų slapukų politika, ne mūsų.
Trukme: Skiriasi priklausomai nuo paslaugos
Kaip naudojame slapukus
- ✓ Turinio peržiūra: Slapukai leidžia mums atsiminti, kuriuos straipsnius jūs skaitėte ir kada. Tai padeda mums siūlyti jums susijusius turinio dalykus.
- ✓ Svetainės veikimas: Būtini slapukai yra naudojami užtikrinti, kad mūsų svetainė veikia tinkamai ir saugiai.
- ✓ Analitika: Slapukai padeda mums suprasti, kuri mūsų redakcinė medžiaga yra populiariausia ir kaip turėtume ją gerinti.
- ✓ Personalizacija: Slapukai leidžia mums prisiminti jūsų nuostatas ir pasiūlyti suasmenintas turinio rekomendacijas.
- ✓ Saugumas: Slapukai padeda mums nustatyti podėminius veiklus ir apsaugoti svetainės vientisumą.
Kaip valdyti slapukus
Slapukų valdymo parinktys
Jūs turite teisę kontroliuoti slapukų naudojimą. Galite valdyti slapukus keliais būdais:
Naršyklės nustatymai
Daugumoje naršyklių (Chrome, Firefox, Safari, Edge) galite nustatyti slapukų parinktis:
- • Chrome: Nustatymai → Privatumas ir saugumas → Slapukai ir kita svetainių duomenys
- • Firefox: Nustatymai → Privatumas ir saugumas → Slapukai ir svetainių duomenys
- • Safari: Nustatymai → Privatumas → Svetainės sekimas
- • Edge: Nustatymai → Privatumas → Slapukai
Mūsų slapukų reklaminė juosta
Kai pirmą kartą aplankote mūsų svetainę, matysite slapukų reklaminę juostą. Jūs galite nustatyti savo slapukų nuostatas arba priimti visus slapukus. Šias nuostatas galite pakeisti bet kada.
Nesuekranizuoti (Do Not Track)
Kai kurios naršyklės yra sudarintos su pasirinktimi "Nesuekranizuoti". Nors mes ginčijame šią signalą, jūs vis tiek galite ją įgalinti savo naršyklės nustatymuose.
Atsisakymas iš analitikos
Jūs galite atsisakyti iš tam tikrų analitikos slapukų. Tai nereikš, kad negalėsite naudotis mūsų svetaine, tačiau mūsų redakcijos komanda turės mažiau informacijos apie turinio reikalingumą.
Pastaba: Jei atšauksite būtinus slapukus, kai kurios svetainės funkcijos gali neveikti tinkamai. Jūs vis tiek galite naršyti mūsų turinį, tačiau gali trūkti jums reikalingų funkcijų.
Slapukų sąrašas
| Slapuko pavadinimas | Tipas | Trukme | Paskirtis |
|---|---|---|---|
| _ga | Analitika | 2 metai | Google Analytics - naudotojo identifikacija |
| _gid | Analitika | 24 valandos | Google Analytics - sesijos identifikacija |
| _gat | Analitika | 1 minutė | Google Analytics - žádostí reguliavimas |
| PHPSESSID | Būtinas | Sesija | Sesijos valdymas ir svetainės veikimas |
| nrw_user_pref | Nuostatos | 1 metai | Naudotojo kalbos ir vizualinio stiliaus nuostatos |
| consent_status | Saugumas | 1 metai | Slapukų sutikimo atsimėjimas |
| search_history | Nuostatos | 30 dienų | Jūsų paieškos sąrašas svetainėje |
| nrw_theme | Nuostatos | 1 metai | Švieslus / tamsus režimas nuostata |
| _utm_source | Analitika | 6 mėnesiai | UTM kampanijos sekimas |
| user_activity | Analitika | 90 dienų | Jūsų veiklos per svetainę sekimas |
Pastaba: Slapukų sąrašas gali keistis, nes mes nuolat tobuliname mūsų svetainę. Šis sąrašas buvo atnaujintas paskutinį kartą 2024 m.
Duomenų apsauga ir GDPR
Atsižvelgiant į GDPR (Bendrąją duomenų apsaugos reglamentą) ir ET direktyvas, slapukai yra laikomi asmeniniais duomenimis. Ši politika yra mūsų pasiūlymas apie tai, kaip mes juos naudojame ir jūsų teises šiuo atžvilgiu.
Jūsų teisės
- Prieiga: Jūs turite teisę žinoti, kokius slapukus naudojame ir kokia informacija jie saugo.
- Taisymas: Jūs galite reikalauti, kad mūsų įmonė ištaisytų neteisingą jūsų duomenų informaciją.
- Trynimas: Jūs turite teisę reikalauti, kad mūsų įmonė ištrintų jūsų duomenis tam tikru atveju.
- Apribojimas: Jūs galite reikalauti apriboti duomenų apdorojimą.
- Prenosimas: Jūs galite reikalauti jūsų duomenų perkėlimo į kitą organizaciją.
Norėti pateikti skundą?
Jei jūs manote, kad jūsų duomenys yra nepakankamai apsaugoti arba jei norite pateikti skundą, galite kreiptis į savo šalies duomenų apsaugos instituciją arba susisiekti su mūsų redakcija.
Susisiekite su mumis
Jei turite klausimų apie slapukų politiką arba norite gauti daugiau informacijos apie turinio apdorojimą, susisiekite su mūsų redakcine komanda:
Nutrition Expert Wisdom
Pilies gatvė 47, Šiauliai
El. paštas redakcijos grįžtamajam ryšiui: [email protected]
Ką sako mūsų skaitytojai
"Nutritionexpertwisdom mums padėjo suprasti sveiką mitybą. Straipsniai yra labai informatyvūs ir lengvai suprantami. Rekomenduoju!"
Laima J., Vilnius
"Puikus išteklius tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą per sveiką mitybą. Dėkojame už nuostabų turinį!"
Vytautas M., Kaunas
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar jūsų turinio kūrėjai yra sertifikuoti specialistai?
Taip, mūsų komanda susideda iš sertifikuotų dietologų, maisto specialistų ir sveikatos profesionalų. Visi straipsniai peržiūrimi aukštos kvalifikacijos ekspertų.
Ar galiu naudoti šią informaciją medicininiais tikslais?
Mūsų turinyje pateikta informacija yra skirta švietimui ir informavimui. Prieš pradedant kokią nors mitybos programą, visada pasitarkite su savo gydytoju.
Kaip dažnai atnaujinamas jūsų turinys?
Mūsų turinyje nuolat atliekami tyrimai ir atnaujinimai. Nausi straipsniai ir patarimai yra publikuojami kelis kartus per savaitę.
Ar turite nemokamų išteklių?
Taip! Mūsų tinklaraštyje yra nemokamas turinys apie sveiką mitybą, receptai ir sveikatos patarimai. Galite jį pasiekti bet kuriuo metu.
Pradėkite savo sveikatos kelionę šiandien
Susipažinkite su mūsų daugybe sveikatos ir mitybos išteklių, kurie padės jums pasiekti jūsų tikslus.